こんにちは。心理セラピスト きくちかなこ です。
今日は簡単コラム的に。。。
今日も暑いです、東海地区、、、どうなっちゃったんでしょ。。。
お隣の市は、今日の日本一の暑さとなった多治見。小さい山を一つ越えて多治見です。
近所の公園も、子供たちは外で遊ぶのを控えているようで今日は静かでした。昨日悲しいニュースもありましたし、、、
家の中にいても、熱中症には要注意ですね。
今日は昼頃主人が帰ってきました「気持ち悪い」とのこと。
どうも、軽度の熱中症だったようで、部屋で涼み、出来るだけ水分を摂るようにしたらすぐに良くなったようで。
エアコン効いてる部屋だと、余計に水分摂るのを忘れちゃうんですよね。
私も家で気を付けたいと思います。
これだけ暑いと、肌もベタベタになります。私はこれが一番イヤなんです。。余計にイライラしちゃいます。
あまり使うのは良くないのかもしれませんが、夏の時期は「シッカロール」を使っています。大人ですけど、、、ね。
すぐに、首回りとか肘の内側、膝の裏側など、あせもとまではいきませんが、かゆくなったりします。
なので、シャワー後に使っています。出来るだけ、植物成分を使っているものを選んで。。。
皆さんはいかがでしょう？快適に過ごすためにどんな工夫をされているのでしょう？
しかし、ネコにとってはそこまで苦にならない暑さなのか、１、２時間おきに「みゃー」と鳴きながら部屋に入ってきて、ひざに乗ります。
１０分くらい？抱っこしながら撫でて、そのままさらに１５分くらい爆睡して、おもむろにどこかに行きます。。。それをずっと繰り返しています。
膝に乗ってこない時、彼女なりに風通しのよいところを見つけて、だら～んと伸びて寝ていますが。。。
どこにいても名前を呼ぶと返事をしながら走ってくる、、、そんな姿に癒される毎日です。
暑くてグダリたい毎日ですが、そんな癒しもあってか結構幸せです(#^^#)
