こんにちは。心理セラピスト きくちかなこ です。
暑いですね、毎日。。。けど夕方には風が吹いて結構過ごしやすい名古屋周辺です。
ちょっと気温が下がると、意外に活発になるのが蚊です。ここ最近姿すら見かけず、夕方庭で水やりしてても刺されずにいたのですが、今日は一気に数カ所やられました（ ; ; ）彼らも暑過ぎて活動がstopしていたのかしら。
そんな今日はVCA心理学講座の日。
午前中は中級コースの最終日、
『被害者意識とアカウンタビリティー』
選択責任ということ、です。
目の前で起こっていることは、自分が選択した結果。
結果が自分の思いと違うなら選択を変えるだけ。
誰かが悪いのではなく、自分が悪いのではなく、社会が悪いのではなく、選択が違っていただけ。
私たちって何かと悪者を作り、そのせいにして、課題の根本解決とは程遠いところでグルグルしてますよね。
ちょーっと、ご自身の日常を思い返してみてください。
何か問題が起こったとき、どう認知していますか？
「アイツがちゃんとやらないから」「自分が能力ないから」「不景気は社会のせいだ」なんて言ったり思ったりしていませんか？
しかし、
その問題が起こることでどんなメリットがあるのか？どんなメリットがあってその問題が起こっているのか？を考えてみると、、、
結構深いところで、自分自身がその問題を望んでいたってことに気付きます。
今日も、講座のファシリテーターをしながら、自分自身を振り返っていました。つまらんエゴが望まない現実を選択してるなぁ、、、としみじみ感じていました。
午後は、入門コース1回目。
うん！大人になった今でもニーズだらけさ！！
それはちっとも悪いことではなく。ニーズを抑制してイライラを溜めたり、ニーズをぶつけてくる人を断罪したり、、、それがNGですよん！
