こんにちは。
心理セラピスト きくちかなこ です。
今週土曜日に、「KNOW ME」セミナー（東京）に参加してきました。
精神科医で産業医でもある先生の精神分析です。
受講４名で少人数だったのですが、それぞれに濃い内容で満足でした。
私はお二人が『初めまして』でしたが、すぐに自己開示が進みました。心理系のセミナーですが、全員この分野について全く抵抗なく、むしろ自己啓発に意識が高い方々。そりゃスッと自己開示できます。
それぞれの感じている問題点を話、そこから問題の奥深くを探っていくのですが、、、
全ての事象の根源が『自分のことだ！！！』となりました。
話されている内容は、それぞれが語っている内容なのですが、自分の場面と重なり、その時の映像がくっきり脳に映されていました。
そして、その時の感情も思い出し。。。
忘れていることもあります。「あれ？」と思うのですが、どうも思い出しきれないことも。。。
今までもそういったセミナーを受けてきたのですが、結局は思考が働いてしまう私でした。
今回、自分の番よりも他の方々の番のときに色々重なり、今まで思い出せなかったところにも踏み込めた感じでした。自分としては相当ハードだった感じがします。
そして「まだ深いとこにあるなぁ」というのも感じました。ここをまた時が来たら掘り返していきたいと思います。今は現実社会を生きるのが第一優先ですからね。
一晩明けて、今日はめちゃくちゃ身体がだるかったです。ヒーリングセミナーを受けた後などは、かなり身体にドッとくるのですが、それを上回るダルさでした。相当心に刺さったようです。ブログ記事を書くパワーが完全に切れてたのも事実。。。復活したのでｕｐします。
ここのところ、
「私って今まで何してきたんだろ」
「私の価値って何なのだろう」
などなど根本部分から頭がグルグルして悩みまくってました。自分のキャリアについても「何なんだ？？？」と思うようにも。
セミナーでは受講の皆さんも色々感じたことをシェアしてくださったりで、ちょっと冷静に考えていました。
私の中で、
大義名分
が働く理由として必要なものだと思い込んでいたようです。
もちろん、ビジョンとか理念・理想って大切です。これが定まっていないと方向性がフラフラしちゃいかねません。
私は「他人様から感心してもらえる」という、他人評価を重視していたことに改めて気付きました。
そんなんでは結果も何も得られませんって！パワーのひとつにはなるかもしれませんが、活動が続かないと思うのです。
自分がどうなりたいのか？
をもっと明確にし、頭の中で映像化していきたいと思います。
つい、心理学的に『エゴの罠』を探りたがってしまいます。
ＳＥだった名残なのか、不具合があると「ナゼ５」と言われる障害分析をするんです。「なぜそうなったのか」を５段階まで掘り返して真相究明を行うというものがあります。
そのノリで、つい、自分の行動や感情を「ナゼナゼ」と探求したがってしまいます。そして、ちーとも前に進めなくなる、というＮＧパターンにハマっていたようです。
以前、他所で”見えないものが見える方”に「知識を全部捨てなさい。あなたはもうたくさんの経験をしてきた。それを基に組み立てれば十分説得力のあるものが作れる。たくさんの人に伝わる、、、と言ってるよ」と言われました。
「それは守護霊ですか？」と聞いたところ「いや、もっと上の、、、壮大な創造の源だよ。あなたが目指しているものがそれだけ大きなことだから、伝えてくれるのも合わせて壮大なところからになるみたいだよ」と。
なんだかよく分かりませんが、この週明け一週間は、思考より感性を優先して過ごしてみようと思います。
（とはいえ、ちょっぴりシステム設計をする予定なので、そこは目一杯思考ですけどね）
自分が心地よいと思えるか否か
心に聞きながら過ごしてみます。
「次のステージに進むための過渡期」の感じがしています。だから余計にウダウダしちゃうのかも。。。
