こんにちは。
心理セラピスト きくちかなこ です。
今日は初めて「スピーチ講座」を受講しました。
人前で話す時のアガリ方が酷く、手も声も震えてしまうし、噛むし、頭が真っ白になってしまう、、、
そんな自分を変えたくて(-｡-;
結論！
噛むのは練習で治る！！
アガるのも対処出来る！！
震えも対処出来る！！
なーんだ、、、知らないって怖いわぁ( ；´Д｀)
を、改めて知らされました。
怖れていたこと、素質がないと思っていたことが、実はそうではない。トレーニング次第で何とかなる！！
ということを知れて、本当にホッとしましたし、「私次第なのね」と苦笑いです。
今日から毎日練習です。
今日一日で滑舌、表情、所作、強弱速さ、間、話の内容(構成)など盛りだくさん。
朝から夕方までの「長時間」と講師の先生は仰っていたのですが、私にとっては2、3時間？と錯覚してしまうほど、あっという間のセミナーでした。
久しぶりにめちゃくちゃ集中したんですね^^;
SEの時、昼ご飯後、ふと気がついたら20時のチャイム(定時17:30のチャイムが聞こえていない！)のような。
多分それ以上の集中だったと思います。
あとは、ひたすら練習です。
そして、
自分が苦手・嫌いと思っていた自分の特徴が、実は誰も気になっていなかったということ。
自己紹介と、1分間スピーチの録画を見て、自分の改善点がはーっきり見えたこと。
これらは非常に大きな気付きとなりました。
客観的に自分を見るって、、、恥ずかしい(〃ω〃)
そして、、、やっぱり太っておる笑笑
丸さに愕然としています。
これだけは、『思い込み』ではなく、客観的にみても事実でしかない(;´Д｀)
そうなんです、、、エゴでもなんでもない、ただの事実！！！
これも私次第ではあるんですけど、ね。
それなのに！？
その後の試験対策勉強会が２時間あるため、腹ごしらえにこんなものを食べています(・・;)
言ってることとやってることが正反対でして。。。
私は一体どうしたいんでしょう？？？
講師、運営の皆さま、そして共に受講の皆さま。
今日のご縁も本当に素晴らしいものになりました。
本当にありがとうございます！！
「頑張るぞ！」と新鮮な気持ちになるエネルギーをいただいた感じがしています。
私は本当にツイてるなぁと感じながらブログを書いています。。。
