こんにちは。
システムエンジニア＆キャリアカウンセラーのよこまくかなこです。
唐突ですが質問です。
「自分に自信ありますか？」
自慢じゃないけど、
私、、、今日は自身がありません(笑)
そうなんです。
その日その時の気分によって、私の自信は揺らぐことがあります。
「ホントにこのままでよいのだろうか？」
「私の選択は正しいのだろうか？」
「今までやってきたことは意味があるのだろうか？」
漠然と考えてしまう、、、という気分がここ１、２か月続いています。
私の「不安スイッチ」をｏｎにするきっかけがあったからではあるのですが。
ま、細かいことは割愛します。
大抵そういうとき、
『 正 or 誤 』
のみに焦点がいっています。
今回もそう。
一つ一つはホンットに些細なことであり、気にする必要は皆無なのにも関わらず、
「え？あってる？あってるよね？」
「え？間違ってるの？？？うそ！？」
もうハラハラしっぱなし。
結局、自分の勝手な妄想で、「間違っていた場合の最悪パターン」を意識づけてしまい、
気分が晴れないままとなり。おのずと現実も冴えないことになります。
ナゼ！！
「こうありたい自分」と「現実の自分」のギャップ
※もちろん、様々な要因が複雑に絡みあっています。
を自分自身で受け取っておらず、どちらかというと拒否しているから。
心と頭が『モーゼの十戒』ばりに完全に分離しちゃってるんですよね。
そしてそれに気づき、
「なんてバカなことに翻弄されているんだ・・・」
と、さらに落ち込んでしまうわけです。
おっと。
今の私の場合は、、、ね。
結構メンドクサイ状況にハマると、ホンットかなわんヤツです。
キャリアカウンセリング上「ありたい自分」というのを自身が理解するというのは非常に重要です。
私の場合、妄想力が結構スキル高いのかも！？
いや、ただの欲張りか！？！？
自分の今までの足跡を改めて向かい合って整理しよう、、と思っています。
ちょうど、「キャリアコンサルタント養成講座」の運営スタッフとして講座に関わり、かつ
生徒さんの人数によっては、私自身が受講生と共に自己探索をする必要があるんです。
にも載せていますが、理論家スーパーの「ライフキャリアレインボー」を書きつつ、
自分の過去・現在・未来を前向きに想像したいと思います。
そう意味で、この週末も結構忙しい、、、かも。
