こんにちは。
心理セラピスト きくちかなこ です。
私の疑問というか、改善したいと願うこと、、、
コミュニケーションってどうすれば改善するのか？
『コミュニケーションリーダー』の学び、初日でした。
色々な業種の経営者さんや幹部の方々とのご縁をいただき、まずは感謝感謝です。
IT業界だから、なのかは分かりません。私の思い込みかもしれません。
現実、コミュニケーションがとれない、、、会話が出来ないという人、相手を思いやって行動することが出来ない、、、という状態が散見される中、どうしたら直接声を交わすことが出来るようになるのか？
自ら進んで行動する、なんてまだまだ先のこと。
悩ましい日々を過ごしています。
全員が同じ問題を抱えているのではありません。
十分すぎるほどコミュニケーション力が高い人もいれば、その真逆が、、、ということ。
大勢の前だと声をかけられても喋れない、という人には別途周りに人がいない時に話すのですが。。。
「別に、、、特に意見ないですし」
つれない返事をいただくことも。
「きっと分かってくれる」
「どうせ言っても変わらない」
これ、全部思い込みですから！！
もし意見を伝えて、反対されても無視されても後で叩かれても、やっぱり伝えないと伝わらない。
私自身『承認欲求』が強い時は言えませんでした。
『良いこと言わなきゃ』って思ってると言葉が出てきませんでした。
いつの間にか、
『私に従わせてやる！』と戦闘モード全開の時は、必要以上に言ってました。
(過去、めちゃくちゃ言っちゃった方、ごめんなさい)
心理学を学び、
『私自身の価値は私が一番知っている。どんな私でも私が愛さなければ、受け入れなければ何も伝えられない』
と気付き、ただ感情的になるのではなく、なぜそう感じたかなど説明し、目的を伝えることでだんだん聞いてもらえるようになりました。
「どーせ私の言うことなんて誰も聞いてくれん」
これは完全な思い込みでしかなく。
どうしたら伝わるか工夫しチャレンジして気付いたのは、、、
『腹割って話す』
ってことでした。
自己開示(まだ仕切れてないけど)する事で、“敵じゃないよ、仲間だよ”を伝えることが出来るように。
ということは、、、
未だ「伝わらん」と思ってる相手は、私自身が警戒しているから、って事ではなかろうか？
そう思えてきたわけです。
『目の前に現れた人は自分の鏡』
これを認めたくなかったわけですね。
「私、あんなんじゃないっ」
って、相手を否定しつつ自分を否定していた、ということ。
今日の学びの振り返り。
さて。学びのトレーニング後、もう一仕事。
もう一踏ん張り頑張ります！
