こんにちは。
心理セラピスト きくちかなこ です。
今日はVCA心理学講座の日でした(*´-`)
久しぶりに『真の女性性、真の男性性』のテーマで、ファシリテーターの自分もじっくりと自分を見つめ直してみました。
うーーーーーーん(￣O￣;)
「ただそのまま受け取る」が出来ていないことが多いなぁ。。。
「頑張らないと受け取れない、頑張って受け取る」ことが多いなぁ。。。
例えば、、、
『同僚がようやく取得出来たたった1日の有休明けに「お休み取らせてくれてありがとー。お土産だよ〜」と何種類ものお菓子を買ってきて配ってくれた』
こんな時、ただ受け取れることができるか？ということです。
「えー！？1日のお休みでわざわざこんなに買ってきて、、、休みは本当に楽しめたの？」
「私も1日休みとったら色々買ってこなアカンやん」
などと考えてしまい、素直にお菓子を受け取れないことも過去に経験があります。
こういうのが「ただ受け取る」のではなく「頑張って受け取る」ってこと。
そして、罪悪感もあるため自分が休みを取った時、以前の同僚よりも数多くのお土産を配ってしまうという、偽りの男性性(犠牲で与える)をしていました。
気付き学びを繰り返して、相当『偽り』が抜けてきました。
「すごーーーい！こんなにくれるの？嬉しい！ありがとーーー」と受け取り、
「うーーん、今回はお土産まいっか、今度にしよーっと」と犠牲をやめ、
罪悪感のカケラも無く過ごせるようになりました。
とはいえ、掘れば深いところにワナは埋まっているわけで。
これからも気付いて手放す繰り返しですね。
