自分を許す

心理学講座

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 今日はVCA心理学講座の日でした(*´-`) 久しぶりに『真の女性性、真の男性性』のテーマで、ファシリテーターの自分もじっくりと自分を見つめ直してみました。 うーーーーーーん(￣O￣;) 「ただそのまま受け取る」が出来ていないことが多いなぁ。。。 「頑張らないと受け取れない、頑張って受け取る」ことが多いなぁ。。。 例えば、、、 『同僚がようやく取 […]

完璧主義を手放してタイムマネジメント

こんにちは。 心理セラピスト　きくちかなこ　です。   先日、、、スーツやジャケットを選びにいったのですが、、、 最近の服は袖が細身なのか、私の腕が極端に太くなったのか、パッツパツでショックを受けている次第です。 （主人曰く「ふとっ！」と二の腕をつままれました(；ﾟДﾟ)　ってことは、私か・・・）   さて。 １０月になり、『自分時間の予約』をして行動するように心がけています。 自分のタ […]