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2018年10月

中国語レッスン

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   今日は一か月に一度の中国語レッスンでした。 最近は作文を添削していただき、音読する、、、というのを一時間やっています。 作文は、、、当日慌てて書いていますが(;´∀`) 今月はこちら。   中国語文 现在我需要减肥。 我比以前胖了12公斤。我常常说要减肥,平常三餐照吃以外还常常吃甜点,所以我体重减不下去。 在我廋的时候,我 […]

説得力と存在感

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   「林先生の初耳学」はちょいちょい見ているのですが、最近始まった「アンミカのパリコレ学院」に見入ってました。 アンミカさん、他のバラエティに出てるときは「この人なんだろ?」と思うこともあったのですが(アンミカさん、ごめんなさい。見た目とは裏腹に関西弁が強烈でして(^^;)、 前回のオーディションのときの様子、今回のファッションセンス査 […]

持たなくてもいい「罪悪感」に振り回されていませんか?

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   今日は、VCA心理学入門コースの第4講「罪悪感」を開催しました。 この「罪悪感」って、結構皆さん大事に抱えていたりします(^^;   『自分を悪く思っている気持ち』のことですが、、、いかがでしょう?   本当に悪いことしたら、罪悪感を感じるのは普通です。 例えば、「信号無視」「いじめ」「万引き」などなど。。。 こ […]

健康経営

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   本日は『健康経営』の活動をしていらっしゃる方々にお会いしてきました。 ネットでよく聞く言葉でしたのでなんとなくは聞いていましたが。。。 従業員さんの健康について、一過性ではなく、定期的に何か活動を続けていく必要があるのですが、 なかなか導入が進んでいない企業さんが多いようです。 「分かってはいるんだけど、、、」 という言葉は経営者さ […]

私のクセを指摘してもらえるありがたさ

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   ここのところ、首の凝りが酷くて困っています(;_;) スマホを使う時間が長いからかも。。。 要注意ですね。   さて。 一か月半後にやってくる試験対策として、実技の練習会に参加してきました。 これだけは、1人では何ともなりませんからね。 皆さん、とても真摯にフィードバックをくださいますし、前向きな方ばかりで仲間にいれていた […]

完璧主義を手放してタイムマネジメント

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   先日、、、スーツやジャケットを選びにいったのですが、、、 最近の服は袖が細身なのか、私の腕が極端に太くなったのか、パッツパツでショックを受けている次第です。 (主人曰く「ふとっ!」と二の腕をつままれました(;゚Д゚) ってことは、私か・・・)   さて。 10月になり、『自分時間の予約』をして行動するように心がけています。 自分のタ […]

アプリの凄さ

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 出かける際、最寄りの駅に車を停めるのですが、最近はもっぱらアプリでの駐車管理に頼っています。 この『smart parking 』ですが、、、 なんたって料金が安い!! 例えば、今日私が停めているところですが、 隣のコインパーキングは1日600円(田舎なのでこれが普通) けど、このアプリで管理されているところは200円!! (場所によって値段設定 […]

何一つ進歩していないのはどうしてかしら?

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   3連休ですね~ 珍しく主人も休みだそうで。 参画しているプロジェクトが遅延しまくってて、いつもは週末どちらかも出勤だったり、家でも色々考え込んでたりとしていましたが、今回は休みだそうです。 「お!?遅延回復の目処がたったの?」 と聞いてみると、 「さすがに法的に残業時間がアウトだから、契約している会社からstopがかかった」 とのこ […]

女性の大臣が1人か、、、

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   すっかり秋の空気で、昼間はとても爽やかです。朝晩はちょっと寒いくらいですが。。。娘が朝方(5時くらい)お越しにくるのですが、ギューッと抱っこしてそのまま布団にくるまるのがここ数日の日課となっています。 早起きは、、、ちょっと微妙ですが、先月までよりは早めに起きています。   さて。。。 一つ言いたいっ!! 日本再興戦略の一 […]

私の強みはコレ!

こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。   昨日朔日参りのときの話題の一つ、『ストレングスファインダー』について。 ”才能・資質そして強み”が何か?というものです。 これもアセスメントツールの一つですね。早速トライしてみました。 ※私は書籍を購入し、そこについているアクセスIDにてログインしました。   さて早速。全34資質の中から、、、 私の資質上位5つ 1.個別 […]