マイナスな気分になった時の対処方法
こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 先にＶＣＡ（ビジョンクリエーション協会）の心理学講座のお知らせです。 こちら→講座検索 間もなく新規入門コースを始めます。 場所・日時等々ご相談承りますので、気になる方はお気軽にご一報くださいね。
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心理学
未来の自分がどうなっているか？を自分に質問してみた。
こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 冷え込みますね、、、体調はいかがですか？意識的に身体を温めてあげてくださいね。 私は５本指ソックスの重ね履きの上にも子尾子ソックスを履き、さらにモコモコズボンで下半身ぬくぬくです。 上も同様にぬくぬくしています(笑) さてさて。
学びが好き、だけではなく。やっぱり必要だと思う。
こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 今日は、、、冷えましたね(^-^; モコモコの服を着込んで家にいました。 ・・・試験日が迫ってますからね、とはいえ、気分だけ焦っています。。。
自分自身を否定されている感じがして超絶無価値観に陥る。。。
こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 今日は、、、十数年ぶり？というくらい、めちゃくちゃ凹みまして。。。 最終的には「凹み・落ち込み」→「ぜーったい見返してやるっ！」→「ま、いっか(笑)」に変化しております。心の持ちようの変化は約２~３時間の出来事でしょうか(^^; ま、何があったかというと。。。
やりたいことが複数あっても良い、と許せたきっかけ
こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 先日、ＶＣＡ（ビジョンクリエーション協会）仲間の̬雄清さんから教えていただいた本を読んで、めちゃくちゃ腑に落ちたと共に、色々矛盾が生じてるなぁ、、、という頭のグルグルが止まらないでいます(;´Д｀)
「女子らしさ」を完全に忘れている私。間違っているわけではないが。。。
こんにちは。 心理セラピスト きくちかなこ です。 先日、大阪まで遠征してきました。（名古屋から新幹線で１時間程度なので、遠征ってほどでもありませんね(;´∀｀)） 滅多に「スゴイ！」と感じる方はいらっしゃいませんが、「ホンットにスゴすぎる！！」という方にお会いするためです。 この件は数年後経過してから結果も併せてご報告します。しばらくお待ちくださいませ。
